Navidad y TCA

Como ya sabemos, fechas como las navidades, son momentos protagonizados por la gran variedad y cantidad de comida que se ingiere. Esto para much@s es un gusto, pero para las personas que sufren de trastornos alimenticios, son fechas críticas en las que lo pasan pero que nunca.

Por ello, la psicóloga Adriana Esteban nos trae algunos consejos para ayudar a las personas con estos trastornos a superar todas las cenas y comidas que traen consigo estas fiestas.

1.Negociar la estructura

Planear el período de las navidades teniendo en cuenta las necesidades de la persona enferma. Lo importante es que la persona no se sienta sola, y se encuentre en un espacio cómodo.

2. Fomentar la comunicación

Es importante una comunicación asertiva, sin , donde pueda hablar sobre como se siente, que le preocupa o como le gustaría que fueran las navidades.

3. Facilitar la autorregulación

Ofrecerle la seguridad de que puede acudir a vínculos seguros como padres, madres, herman@s...

Además de respetar sus ritmos y tiempos, ya que su capacidad para actuar de forma espontánea esta limitada.

En este enlace os dejamos la noticia al completo, en caso de que queráis informaros más sobre esto:

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